Esta hoja de consejos ofrece ideas sencillas sobre cómo incorporar la actividad física a su rutina diaria y comó una dieta saludable puede ayudar a estrechar a controlar los factores de peligro de las enfermedades del corazón. En prontuario, si decides hacer 30 minutos de cardio al día, notarás una mejoría significativa en tu Salubridad